LED 조명이란 정확히 무엇입니까?
이제 기술적인 부분입니다!
LED 조명이 빛을 내는 방식은 기존 백열 전구와 다릅니다. LED는 얇은 와이어 필라멘트를 통해 전기를 보내는 기존 전구와 달리 전력이 흐르면 빛을 생성하는 반도체를 사용합니다. 이러한 형태의 조명은 전기가 통과할 때 자외선을 생성하는 수은 증기를 사용하지 않는다는 점에서 기존의 에너지 절약형 전구와 다릅니다. 그러면 램프의 형광체 코팅이 자외선을 흡수하여 전구에 빛을 발합니다.
LED 조명이 어떤 식으로든 우리의 눈을 손상시키나요?
LED 조명에서 방출되는 청색광은 프랑스 식품, 환경 및 직업 건강 및 안전청(ANSES)의 연구에서 눈의 망막을 손상시키는 것으로 나타났습니다. 장치에서 나오는 청색광은 잠을 자고 싶을 때 깨어 있어야 한다는 신호를 뇌에 전달하므로 신체의 자연스러운 일주기 리듬을 방해할 수도 있습니다.
연구에 따르면 LED 조명에 장기간 노출되면 "광독성"이 나타나 결국 망막 세포가 돌이킬 수 없이 손실되고 시력이 저하될 수 있습니다. LED 조명(AMD)에 장기간 노출되면 연령 관련 황반 변성 및 시력 저하와 같은 안과 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. ANSES 평가에 따르면 LED 조명은 두통, 시각적 피로, 사고 위험 증가 외에도 잠재적으로 망막에 해를 끼칠 수 있습니다.
LED 조명이 눈을 피로하게 합니까?
불행히도 LED 조명을 사용하면 이미 편두통 및 발작과 같은 질병이 있는 사람들에게 잠재적으로 눈의 피로를 유발할 수 있는 단점이 있습니다. 이것은 LED가 눈에 띄기에는 너무 빨리 지나가는 매우 가벼운 깜박임을 방출한다는 사실 때문입니다. 이것은 대부분의 개인이 영향을 받지 않는다는 것을 나타냅니다. 따라서 극도로 민감하고 이러한 문제에 취약하지 않는 한 두통, 발작 또는 눈의 피로 또는 피로를 겪을 가능성은 낮습니다.
LED 조명은 어떻게 우리 눈에서 보호될 수 있습니까?
사용하는 기기의 LED 조명이 청색광에 과도하게 노출되는 것을 방지하여 눈에 너무 많은 손상을 주지 않도록 보장하는 몇 가지 기술이 있습니다. 다음과 같은 다양한 기술을 사용할 수 있습니다.
스마트폰, 컴퓨터, TV 화면 등 LED 조명 앞에서 보내는 시간을 줄이는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 최소 2-3시간 전에 화면을 너무 오래 응시하지 말고 정기적으로 휴식을 취하세요.
"따뜻한 흰색" LED 조명 구입: ANSES 보고서는 또한 "차가운 흰색" LED 조명 대신 "따뜻한 흰색" LED 조명을 사용할 것을 권장합니다.
LED 조명이 형광 조명보다 눈에 더 친화적입니까?
LED 전구에서 생성되는 블루라이트보다 형광등 전구가 자외선을 방출하는 경향이 있어 눈에 가장 해를 끼칠 수 있습니다. LED 조명은 다양한 색상으로 제공되지만 위에서 언급한 것처럼 따뜻한 빛을 발산하고 UV 광선을 방출하지 않을 수도 있습니다.
또 다른 선택은 소형 형광등(CFL)으로, 백열등 및 형광등 전구보다 UV 방사선을 적게 방출합니다. CFL 전구는 위험할 수 있는 수은을 포함할 수 있지만 형광등보다 훨씬 적은 양입니다. 차가운 조명보다 따뜻한 색의 조명을 선택하면 LED는 청색광을 거의 생성하지 않고 UV 광선도 생성하지 않기 때문에 전반적으로 눈에 덜 해롭습니다.
큰 눈 부상의 위험은 무시할 수 있으므로 LED 조명을 사용하여 집을 장식하는 것에 대해 울타리에 있더라도 걱정하지 마십시오. 눈을 보호하기 위해 적절한 조치를 취하는 한(예: 화면 시간을 줄이고 "따뜻한 흰색" 조명 구입) 단기 LED 노출로 인해 눈이 손상될 가능성은 낮습니다.
