야간 조명이 아기에게 영향을 줍니까? 야간 조명을 사용하는 방법
특히 모유 수유 중에는 아기를 낳는 것이 쉬운 일이 아닙니다. 한밤중에 아기를 돌보는 것은 정말 어렵습니다. 아기를 데려온 친구들은 이런 경험을 했을 거라 믿습니다. 일어나는 횟수는 더 이상 빈번하다고 할 수 없습니다. 그러나 한밤중에 큰 빛으로 일어나는 것은 적합하지 않으며 작은 야간 조명은 엄마와 엄마에게 최고의 선택이되었습니다. 야간 조명이 아기에게 영향을 줍니까? 야간 조명을 사용하는 방법?'걱정하지마, 벤웨이가 설명해줄테니'보자.
야간 조명이 아기에게 영향을 줍니까?
1. 야간 조명은 아기에게 근시를 유발할 수 있습니다.
온라인 설문 조사에 따르면 2세 이전의 아기는 약한 광원에 매우 민감합니다. 조명을 켰을 때 근시에 걸릴 확률은 약 34%이며 근시의 미래에도 영향을 미치며 그 확률은 최대 55%입니다. 어두운 잠을 자는 아기의 경우 근시가 생길 확률은 약 10%에 불과합니다. 2세는 아기의 발달에 중요한 시기입니다. 따라서 부모는 아기가 어두운 환경에서 잘 수 있도록 하고 전조등과 야간 조명을 켜지 않도록 해야 합니다.
2. 조명을 켜면 수면 깊이에 영향을 줍니다.
아기가 광원 아래에서 잘 때 광원은 아기의 눈 망막을 더욱 자극하여 아기의 수면 시간을 단축하고 수면 깊이를 줄여 특히 깨우기 쉽게 만듭니다.
3. 불을 켜서 숙면을 취하면 성조숙증이 생길 수 있습니다.
우리 뇌에는 자는 동안 멜라토닌을 분비하는 송과선이라는 조직이 있는데 이 멜라토닌은 성호르몬의 분비를 억제하여 성조숙증을 예방하는 역할을 합니다. 아기& #39;눈 발달은 아직 완성되지 않았고, 눈을 감고 있는 상태도 광원에 매우 민감합니다. 안구가 빛에 노출되면 송과선이 멜라토닌 분비를 멈추고 성기가 더 일찍 발달할 수 있습니다.
야간 조명을 사용하는 방법
1. 야간 조명의 사용 여부는 부모의 필요에 따라 다릅니다. 일부 부모는 어두운 환경에서 명확하게 볼 수 없습니다. 이것은 자신의 실수로 인해 아기를 다치게하기 매우 쉽고 우발적 인 소음으로 인해 발생할 수도 있습니다. 아기를 깨우세요. 예를 들어, 부모가 물건을 가지러 일어나거나 화장실에 갈 때 헤드라이트를 켜면 아기의 수면에 영향을 주기 쉽습니다.
2. 야간 조명 선택에서 전원 선택은 매우 중요한 지표입니다. 야간 조명의 전력은 8W를 초과하지 않아야하며 광원 조정 기능도 있어야 사용 중에 광원 강도를 쉽게 조정할 수 있습니다.
3. 야간 조명의 배치는 일반적으로 침대 표면보다 낮기 때문에 빛이 아기'의 얼굴에 직접 비추지 않으며 생성 된 희미한 빛은 아기에 대한 영향을 크게 줄일 수 있습니다.&자.
4. 아기마다 수면 습관이 다릅니다. 어떤 아기들은 자기 전에 어둠을 두려워하고 불 끄기를 거부합니다. 이때, 야간 조명의 사용은 어둠을 두려워하는 아기가 평화롭게 잘 수 있도록 매우 중요합니다. 아기가 깊은 수면 상태에 들어갈 때 야간 조명을 포함하여 방의 모든 광원을 꺼야 아기가 밤에 잠자는 습관을 기를 수 있음을 상기시켜 드립니다.
5. 밤에 아기를 돌보는 부모가 아기를 다시 재우고 나면 아기의 수면 질을 보장하기 위해 부모도 제 시간에 야간 조명을 꺼야합니다.
위의 질문은 야간 조명이 아기에게 영향을 미치는지와 야간 조명을 사용하여 지식 문제를 먼저 설명하는 방법에 대한 질문입니다. 내용은 참고용이며 모든 분들께 도움이 되었으면 합니다.
