조명이 인간의 건강에 미치는 영향은 무엇입니까? 가정용 조명을 더 건강하게 설계하는 방법
현대 가정 생활은 조명과 장식 모두를 필요로한다. 빛은 인류의 필수 불가결한 친구이지만, 과도하고 과도하며 변덕스러운 빛은 인간의 건강에 어떤 영향을 미칠 것입니다. 인간의 건강에 미치는 영향은 무엇입니까? 가정용 조명을 더 건강하게 설계하는 방법은 무엇입니까? 의 알아 BENWEI 조명의 편집기를 따라 보자.
조명이 인간의 건강에 미치는 영향은 무엇입니까?
1. 백내장으로 이어지는 시력 손상:
조사 및 연구에 따르면, 2의 나이 의 앞에 밤에 자는 아이들은 대략 55%의 근시 비율이 있습니다. 불을 끄고 자는 아이들은 약 10 %의 근시 비율을 가지고 있습니다. 빛 공해로 인한 열악한 시각적 환경은 근시에 대한 높은 발생률에서 중요한 요인으로 간주됩니다. 더 많은 연구는 백내장의 부각이 장시간 백색 밝은 오염된 환경에서 일하고 살 때 45%만큼 높다는 것을 보여주었습니다.
2. 화가 나고, 불안하고, 잠을 잘 수 없습니다"
잠을 잘 때 사람들의 눈은 닫혀 있지만 밝은 빛은 여전히 눈꺼풀을 통과하고 수면에 영향을 미칩니다. 그의 임상 통계에 따르면, 불면증의 약 5%에서 6%는 소음과 빛과 같은 환경 요인에 의해 발생하며, 그 중 빛은 약 10%를 차지합니다. 일단 불면증, 인체는 충분 한 휴식을 얻을 수 없습니다., 그것은 깊은 건강 문제를 일으킬 것입니다.
3. 호르몬 분비에 영향을 미치고 심지어 어린이의 조숙한 사춘기로 이어질 수 있습니다.
밤에 망막에 빛나는 빛은 멜 라 토 닌의 생산을 줄일 것 이다, circadian 리듬을 조절 하는 중요 한 물질. 빛은 밤을 약탈하고 호르몬 분비의 리듬을 방해, 이는 정상 주기의 불균형으로 이어질 수 있습니다. 아이들이 너무 많이 노출되면, 멜 라 토 닌의 분 비 감소 될 것 이다, 조숙한 사춘기 또는 과도 한 생식기 개발으로 이어지는.
4. 사람들이 우울하게 하십시오.
밤에 빛에 과도 한 노출 우울증으로 이어질 수 있습니다., 빛 공 해 현기증을 일으킬 수 있습니다., 화가, 우울증, 신체적 피로 및 중증기와 유사한 다른 증상.
가정용 조명
위의 것은 조명이 인간의 건강에 미치는 영향에 대한 간략한 소개입니다. 나는 위의 소개 후, 모두가 과도한 조명의 위험에 대한 더 나은 이해와 이해를 가질 것이라고 생각합니다. 따라서, 자신의 가정용 조명을 설계 할 때, 우리는 주의를 기울여야한다, 홈 조명의 디자인은 어떻게 건강 할 수 있습니까? 다음 소개를 살펴보겠습니다.
가정용 조명을 더 건강하게 설계하는 방법:
1. 첫째는 거실입니다. 건강한 조명은 거실을 더욱 생생하고 매력적으로 만들 수 있습니다. 거실에서 활동의 빈도와 다양성을 고려할 때, 거실과 비교할 수있는 다른 방은 없습니다. 거실은 가족의 중심입니다. 그것은 높은 품질의 조명이 필요한 주된 이유입니다. 거실의 다양한 응용 프로그램 때문에 조명의 주요 팁은 유연하고 미학과 결합되어야합니다. 메인 조명에서 시작하여 필요한 조도보다 약간 어두워야하며 다른 조명 반점이 보완되어 부분적으로 효과용이며 특수 작업을 위해 부분적으로 사용할 수 있습니다. 예를 들어 소파 근처에서 읽는 데 사용되는 빛을 사용하여 필요할 때 조명할 수 있습니다.
2. 레스토랑은 엔터테인먼트를위한 장소입니다. 손님들은 당신이 준비하고있는 음식을 볼 수 있어야합니다. 디머가 제어하는 다양한 조명을 통해 연회를 위한 편안하고 우아한 분위기를 연출할 수 있습니다. 전체 조명은 방 전체에 걸쳐 생성 할 수 있습니다. 밝고 따뜻한 분위기. 일반적인 해결책은 테이블에 하나의 조명 기구를 걸 수 있습니다. 큰 테이블의 경우 2개 또는 3개의 소형 및 일치하는 조명기구를 사용할 수 있습니다.
3. 침실에서 자는 것은 대부분 어둠 속에서 이루어집니다. 그러나 침실은 아침에 드레싱과 드레싱을하고 밤에는 TV를 읽고 시청할 수 있는 장소이기도 합니다. 다양한 조명의 미묘한 조합은 필요한 균형을 제공합니다. 그것은 중립적이어야하며 두 개 이상의 조명 점을 사용하여 편안하고 가장 잘 달성되고 탈의실과 옷장에 밝은 빛, 침대 주변의 조명을 읽는 실제 조명 요구를 고려하십시오.
4. 연구에서 읽기는 조명에 대한 상대적으로 높은 요구 사항이 있습니다. 조도는 주로 소유자의 나이에 의해 결정됩니다. 자세한 내용은 밝은 흰색 조명이 올바른 선택입니다. 눈의 피로를 줄이고 조명이 약하면 오랜 시간이 소요됩니다. 컴퓨터 화면 앞에서 일하는 사람들은 피곤합니다. 키보드 영역을 비출 수 있는 오버헤드 조명이 충분한지 확인합니다. 눈부심과 화면 반사를 피하기 위해 책상 램프는 방에 특별한 장소가 되기 위해 피곤한 반사를 피하기 위해 화면에서 멀리 기울어져야합니다. 영역은 더 밝은 빛을 가지고 있습니다. 예를 들어, 독서의 경우 방의 분위기를 방해하지 않고 음영이있는 전구를 사용하십시오. 그것은 당신이 그것을 필요로 하는 직접적인 빛을 제공할 것입니다.
5. 부엌은 항상 가족의 따뜻하고 밝은 중심이었다. 부엌은 실제로 스튜디오의 일종, 그래서 그것은 그림자 없이 기존의 조명이 필요. 사용되는 램프의 수는 방의 크기에 따라 달라집니다. 당신은 더블 식당이있는 경우, 다음 큰 부엌에서, 조명은 그것과 요리 영역 사이의 경계를 흐리게하고 분리하는 데 사용할 수 있습니다. 예를 들어 테이블 가까이에 있는 테이블에 비추는 따뜻한 빛이 친밀한 공간을 만들고 사람들을 테이블 주위에 끌어들입니다.
6. 욕실은 전체적으로 좋은 기존의 조명을 필요로하며 거울과 세면대와 같은 현지 조명이 필요합니다. 천장에 설치된 램프의 조명은 기본적인 배경 조명을 제공하고 메이크업에 사용되는 거울 주위에 설치를 추가 할 수 있습니다. 측면의 램프는 양면에서 밝고 균일한 빛을 제공하므로 광원이 거울에 배치될 때 얼굴에 그림자가 드리워지는 것을 방지합니다. 또한, 안전은 욕실에서 매우 중요합니다. 램프의 액세서리는 증기 방지 및 방수이어야합니다.
