적색 광선 요법(RLT)은 근육, 피부 및 기타 신체 조직의 치유에 도움이 될 수 있는 치료법입니다. 근-적외선이나 적색광에 거의 노출되지 않습니다. 눈으로 볼 수 없더라도 신체는 적외선을 열로 감지할 수 있습니다. 적외선과 적색광은 유사하지만 적색광이 보일 수 있습니다.
저-레벨 레이저 치료(LLLT), 저-전력 레이저 치료(LPLT), 광생체변조(PBM)는 적색광선 치료의 또 다른 이름입니다.
적색광 요법은 얼마나 효과적입니까?
적색광 치료에는 피부를 적색-발광 전구, 기계 또는 레이저에 노출시키는 것이 포함됩니다. 세포의 "발전기"라고도 알려진 세포의 미토콘드리아는 이를 흡수하여 추가 에너지를 생산하는 데 사용합니다. 일부 과학자에 따르면 이는 세포 건강과 자가 치유에 도움이 됩니다.- 이는 근육과 피부 조직의 회복을 촉진합니다.
레드 라이트 트리트먼트는 낮은 열을 사용하기 때문에 피부를 자극하거나 화상을 입히지 않습니다. 이는 유해한 자외선에 피부를 노출시키지 않으며 태닝 부스에서 사용되는 것과 같은 종류의 빛이 아닙니다.
의학에서 치료에 사용되는 적색광의 유효 파장 범위는 주로 다음을 포함하여 600~700nm입니다.
630~660 nm: 가장 일반적으로 사용되며 상처 치유, 항{2}}염증 및 피부 회복을 촉진합니다.
660 nm: 심부 조직 복구에 사용되는 고전적인 치료 파장입니다.
670~700nm: 더 깊게 침투하여 근육, 관절 등 심부 조직에 적합합니다.
그것은 무엇을 위해 사용됩니까?
적색광 치료법은 오랫동안 연구되어 왔습니다. 그러나 이에 대한 연구는 많지 않아 다른 형태의 치유요법에 비해 우수한지는 불분명합니다. 적색광 치료는 다음과 같은 경우에 도움이 될 수 있습니다.
백치. 한 소규모 연구에서는 12주 동안 정기적으로 근적외선 치료를 받은 치매 환자가 기억력이 향상되고 수면이 향상되었으며 분노가 줄어든 것으로 나타났습니다.
치아 통증. 또 다른 소규모 연구에서는 적색광 치료가 측두하악 기능 장애 증후군(TMD) 환자의 불편함, 클릭 및 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
머리카락이 빠지다. 한 연구에서는 -집에서 RLT 장치를 24주 동안 사용하면 탈모를 유발하는 유전적 질환인 안드로겐성 탈모증이 있는 남성과 여성 모두에서 모발 성장이 두꺼워지는 것으로 나타났습니다. 가짜 RLT 장치를 사용한 연구 참가자들은 동일한 결과를 얻지 못했습니다.
골관절염. 한 연구에 따르면 적색 및 적외선 치료는 골관절염-관련 통증을 50% 이상 감소시켰습니다.
건염. RLT는 아킬레스 건염 환자가 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 단 7명의 피험자를 대상으로 한 상대적으로 제한된 시험에 따르면 말입니다.
주름 및 기타 피부 손상 및 노화 지표. 연구에 따르면 RLT는 주름과 피부 부드러움에 도움이 될 수 있습니다. 화상, 여드름 흉터 및 UV 태양 손상은 RLT가 치료하는 일부 조건입니다.
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